Stadt Roth (Druckversion)

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Entspannung - Inseln der Ruhe finden

05.05.2018
14:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Kostenpflichtig: Nein
vhs Außenstelle Roth
Seckendorffschloss
Hilpoltsteiner Str. 2a
91154 Roth
Telefonnummer 09171 989830
Beschreibung der Veranstaltung:
Entspannung Inseln der Ruhe findenGebühr: 25 € Dozentin: Heike Flügel Raus aus dem Gedankenkarussell, die eigene Mitte wieder spüren und die Seele baumeln lassen. Finden Sie ihren persönlichen, inneren Entspannungsplatz. Die Kombination aus Ruheübungen zur Körperwahrnehmung und bewegten Übungen aus dem Faszientraining und Qigong helfen, Stress abzubauen und den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Sie bekommen viele interessante Anregungen für mehr Achtsamkeit und damit Entschleunigung und Wohlbefinden im Alltag. Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken, Getränk
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