Stadt Roth (Druckversion)

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Entspannung - Inseln der Ruhe finden

25.11.2017
00:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Kostenpflichtig: Nein
vhs Außenstelle Roth
vhs Außenstelle Roth
Hilpoltsteiner Str. 2a
91154 Roth
Telefonnummer 09171 98 98 30
Beschreibung der Veranstaltung:
Raus aus dem Gedankenkarussell, die eigene Mitte wieder spüren und die Seele baumeln lassen. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung (Bodyscan), Atem-Meditationen und fließenden Bewegungsübungen (Qigong) können Sie innere Ruhe finden. Die heilsame Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist eindeutig belegt und kann in diesem Kurs erlebt werden. Sie bekommen viele Anregungen und kleine Übungen für einen entspannten Alltag. Dozentin: Heike Flügel
http://www.stadt-roth.de//de/freizeit-tourismus/veranstaltungshighlights/veranstaltungskalender